Kas gerilmesi veya yaralanmas? durumunda, dinlenme, buz tatbikat ve kas esnetme egzersizleri dertn?n hafiflemesine yard?mc? olur.Tendonlar, kaslar? kemiklere sarg?layan esnek kordonlard?r. Tendinit ise bu esnek kordonlar?n iltihaplanmas?d?r ve ayak tendonlar?nda iltihaplanma meydana geldi?inde bacaklarda a?r? ve s?zlama kabil. Tendinit durumunda da… Read More

Hamstring yaralanmas?, hamstring kaslar?ndan biri (uylu?unuzun arkas?nda mevcut üç kas grubu) gerildi?inde yahut zorland???nda meydana gelen k?smi ve tam kas y?rt???d?r. Bir hamstring yaralanmas? tipik olarak uylu?un arkas?nda ?u demek oluyor ki üst baca??n e?in k?sm?nda ani ve incitici bir balk?ya neden olur.Tendonlar, kaslar? kemiklere sarg?la… Read More

Bacak a?r?s?n?n öteki bir nedeni bile travmalard?r. Özellikle sporcular veya fiziki aktivitelerde kâin bireyler bu tür yaralanmalara henüz yatk?nd?r.Özellikle iltihap kaynakl? balk?lar yürekin itici pratik uygundur. Gerginlik kaynakl? bukanak bacak balk?s?na ne yararl? has?lat sorusu bât?nin ise s?cak uygulamay? deneyebilirsiniz.Bozuk bacak… Read More

Instead of manually checking back in on the price of your next flight or stay, let KAYAK do the hard work for you with KAYAK Price Alerts.A veces las mejoras son gratuitas, pero la mayoría bile las veces te cobrarán si buscas un salto bile último minuto a primera clase, y yurt costo puede ser considerable. Vuela durante los periodos menos … Read More

SaÄŸ bacak vecasının bir öbür potansiyel sebebi deveran problemlerıdır. Huy tıhunıklığı, bacaklara kifayetli hun rahatışının ulaÅŸmasını engelleyebilir. Periferik arter hastalığı olarak adlandırılan bu durum, bacaklarda aÄŸrı, kramp ve uyuÅŸma ile kendini gösterir.Ö… Read More